比赛中出现腹痛怎么办?
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2015-06-08 23:47:47
来源:
中国天气网甘肃站
比赛中有些运动员会突然出现腹痛,其原因一般来说是热身活动不够充分,加上天气比较冷,开始跑得太快,或体内吸入大量冷空气等出现“岔气”现象。如果出现腹痛,应减慢速度,进行深呼吸,用手指轻压住疼痛部位,经过调整处理后,疼痛感会减轻或消失。如果经上述处理任然无法缓解,应进入救护站请专业医生帮助。因此,为了防止在比赛中出现腹痛,比赛前做好充分的准备活动是非常重要的。
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